为提升大学生职业生涯规划意识，鼓励学生科学认知自我，制定科学合理的职业目标，不断提升自身素质，提高同学们的自我管理能力。数字文创学院2023级视觉传达设计2班于12月14日19点在敬业楼318教室召开“生涯成长”主题班会。本次班会由班级班长王甜甜及团支书朱伟敏两位同学主持，全体学生参加班会。

两位主持人带领同学们认真学习就业办下发的“生涯成长手册”，希望借助手册让全班同学从自己的兴趣、能力、性格、价值观等进一步梳理自己的成长之路。同学们积极配合，通过梳理生命线回顾个人过往、立足现在、展望未来，把正向情绪标记在横线上方形成高峰，负向情绪标记在横线下方形成低谷，记录自己生命线的高低起伏。同学们各自分享如何度过低谷，把有用的人生经验分享给其他同学。

主持人还带领同学们通过绘画时间线饼图标识，把实际时间分配与理想时间分配作比较，从而思考理想的时间分配和实际的时间分配差距从何而来，让同学们在制定目标时更好地规划时间。

通过本次班会，同学们完成了自我探索成长道路、外部探索生涯决策、生涯管理及生涯愿景等六个方面的探索，比较全面地认识了自己是一个怎么样的人，未来希望变成什么样的人，进一步明晰了自己的职业生涯规划。

数字文创学院供稿

图文：张曼艳