如今，大学生心理教育的重要性日益凸显，随着教育水平的提升和竞争压力的增大，大学生面临的挑战也越来越复杂，所以关注大学生的心理健康，提高他们的心理素质，对于个人成长和社会发展都具有重要意义。为此，数字文创学院23级产品艺术设计3班于11月8日在教1-318教室组织开展“大学生心理健康教育”主题班会，班会由心理委员夏晶晶主持，班级全体学生参与。

心理委员夏晶晶从“什么是心理健康？”这个问题为切入点，向同学们介绍心理健康的意义，并向同学们讲述了心理健康的理想状态是保持性格完好，智力正常，认知正确，意志合理，态度积极，行为恰当，适应良好的状态。关于心理健康问题的预兆，心理委员夏晶晶通过相关视频向同学们介绍，同时也希望同学们如果有相关心理不健康的症状，一定要及时告知，尽可能第一时间进行调节。

好的人生是一个过程，而不是一种静止的状态，它是一个方向，而不是一个终点。心理委员夏晶晶将心理健康的重要性分为两点：其一是提升大学生心理调适的能力，利用有效途径锻炼他们的意志，训练他们的心理健康，让他们保持心理良好健康；其二是帮助大学生增强独立生活和对社会环境的适应力，提升心理调适能力。

  生活中最深刻的成长来自于自我探索和面对内心的真实。心理委员夏晶晶告诉大家，调节心理健康也是生活中的成长，两者息息相关。同学们也纷纷表示，将在思考态度、自我管理、学习提升等各方面中努力改善，做快乐、健康的自己。

（数字文创学院供稿）

文字：柯昕妤

照片：乔梦瑶